Mannsfett

Juleflesk

2011-12-23T16:04:00.001+01:00

Altså. Det er eit lite helvete å finne ut kor mykje ein kan ete og kor mykje ein ikkje kan ete i jula, for å være sikker på å komme i dressen på nyttårsafta. Eg freistar å oppsummere dei ulike råda som vert gitt - slik at du ikkje må kjøpe nye undikar på 4.juledag fordi ræva di er blitt for stor.

For altså. Visste du at dersom du meskar deg med ein kokosmakron og tre fiken så må du i følge ho Grete. Ja altså ho Grete Roede jogge eller gå på ski i heile 23 minuttar for å forbrenne det. Så mitt råd til deg er då - et noko anna enn fiken og kokosmakron. Skal du først ete julegodis så må du sørge for å ete noko som er skikkelig godt. Og ikkje noko så nasty som ein fiken. Følg lenken for å sjå heile tabellen.

Vidare så er jo jula på mange måtar dei jævla lågkarbofolka si høgtid. Det er fett så langt auge kan sjå - og me kan berre takka vår skapar for at me har belgisk smør i butikken. Så dei er sikkert lukkelege - og det er sikkert flust med lågkarbobøker under juletreet. Men varsko her. Ny forskning syner at lågakarbokost både kan gje depresjonar, kreft samt ein del andre sjukdommar. Så det er best å halde seg unna. Eg syns ein skal høyre på juledronninga, Ingrid Espelid Hovig sitt manta: Litt av alt.

Så er det slankelegen som seier at du må berre ete i vei. For du legg ikkje så mykje på deg. Sånn eigentleg. Gladmeldinga frå han er at du kan ete meir enn du trur for å legge på deg ein kilo juleflesk. Så det så.

Og om du i tillegg har ønska deg noko av dei produkta i denne artikkelen så får du sikkert enorm motivasjon til å trene - og då kjem du slank og smekker ut av jula. For ingenting er jo meir inspirerande enn nokre jævla perfekte zumbasko.

Men om du har tenkt å gjere som meg. Gje fullstendig faen - og ete til du får kjøttsvette - og heller trene det av deg igjen i den lange kjipe januarmånaden, så er det eit råd som er det beste. Finn den tjukkaste i familien eller på festen - og klistre deg på det menneske. Då ser du alltid tynnast ut uansett. Sjå eksempel under. Ha ei feit og god jul

Til helvete på første klasse - med Dr.Hexeberg bak rattet

2011-12-15T11:00:00.002+01:00

Altså. Det skal ganske mykje til for å gjere meg flau. Eg skjemmer meg som oftast ut ganske kraftig sjølv. Men no altså. No er eg flau. Over oss som bur her i dette landet - og årsaken er sjølvsagt denne jævla smørkrisa. Eg raudnar når eg ser internasjonale nyhende, der dei omtalar krisa vår.

No er det jo sikkert ulike grunnar til at me har ei smørkrise. Lite produksjon av melk og så vidare. Men ein av årsakene er og denne lågkarbogalskapen. Og er skjønner ikkje heilt denne greia. Du sit der og er feit og full av valkar, meiner sjølv du har freista alle ting for å miste vekt - sånn bortsett frå trening og mindre mat. Så kva gjer ein då - ein sit på fleskeræva si og et smør og bacon for å gå ned i vekt. I følge Sofie Hexeberg så er denne lågkarboen den einste vegen til saligheita og ein fantastisk sixpack.

Bacon og smør for å bli tynn er det er det same som at eg går på nachspiel å drikk vin for å bli edru. Og det kan eg love deg - eg vert aldri edru på nachspiel. Det er eit eller anna som er heilt sjukt vulgært med lågkarbo. Kan ikkje berre folk gå seg ein tur? Eller ete litt mindre av normal mat?

VG melder og i dag at me no styrer på ein sikker avgrunn. Det vert biffkrise fordi kyrene skal melkast lengre i staden for å slaktast. Helvete. Dette går aldri bra. Biff er jo og særdeles sentralt i lågkarbokostholdet. Dette er ei heilt vannvittig krise.

For det er jo klart at det ikkje så viktig for norske medier, lågkarboentusiastar og fortvilte julekakebakere at det er ei langt større krise når det gjeld mat i verda. For trass i at det vert produsert nok mat i verda til å mette oss alle, så går ein av sju personar sulten til sengs om kvelden. Fordi det er for lite mat. Og sjølv om ein med jamne mellomrom ser bilete av underernærte og feilernærte ungar så er det jo klårt at julekaker utan skikkeleg smør er så jævlig at ein ikkje kan tenke seg noko verre. Samstundes vert heile 70 % av landbruksarealet i verda vert brukt til kjøttproduksjon - utan at det på nokon måte gjev tilsvarande energi. Men berre for at me kan ete så mykje kjøtt me berre vil. For kva er lågkarbodiett utan bacon og biff? Eller ein dag utan kjøtt for andre?

Så her sit me. I eit land der 30 % er overvektige. Og sutrar over smørkrisa. Og ventar på biffkrisa. Og slankar oss på fett. Etter råd fra sjølvaste lågkarbodronninga. Medan born går sultne andre stadar i verda. Me burde skamme oss. Kraftig. Og om du er ein av dei som har tenkt at dette med smøret er ei krise - så kan du gjere opp for deg moralsk sett, ved å gå inn på Unicef sine sider og gje ein skjerv. Det har du faen i meg råd til.

Liten gut som sender sine varmaste tankar til Noreg - eit land i smørkrise

Bygdefolk meir positive til lavkarbo

2011-11-28T09:27:00.001+01:00

Fleire medier melder i dag om folk flest no er dritalei av preiket om lågkarbokurar og denslags. Heile 86 % av befolkninga syns at nok er nok. I Oslo er heile 91 % lei av dette. Altså ni av ti personar. Blant folk på bygda, så er talet berre 81 %. Så det vil sei at langt fleire bygdetullingar går framleis rundt i ketose og har ikkje fått med seg at det er veldig oktober å være på lågakarbodiett.

Dette er jo dårleg nytt for meg, som fortvilt freister å knipe ut nokre kroner av lågkarbogalskapen. For no er då eigentleg marknaden min 19% overvektige kvinner på landsbygda. Sjølv om annonsa er sett over 1300 gongar så har eg framleis ikkje fått seld smør. Vil du kjøpe smør? Sjekk annonsa på Finn

Smør fra Sverige til salgs

2011-11-27T16:33:00.000+01:00

Altså. Ein tener faen ikkje mykje pengar på å gje ut bøker om slanking på den gamle måten. Med trening, knekkebrød og vanleg sunn kost. Nei, skal ein tene penger på bøker så må ein gje ut bøker om lågakarbo, ketose og dennslags sinnsjuke påfunn. Så her sit eg no då - og tenkjer korleis skal eg få min del av kaka. Grafse til meg nokre av dei pengane som vert lagt i |lågkarbohysteriet i Noreg.

Og i går slo det meg. Der eg sto på Nordby Senteret framfor hyllemeter på hyllemeter med smør. Eg skal ta med meg smør til Noreg - og selga da for blodpris. Sidan no lågkarbogalningane har kjøpt så mykje smør at det ikkje er ein fettflekk att å oppdrive. Så no skal eg teste forretningsideen min. I dag har eg lagt ut annonse på Finn, der eg tilbyr 500 gram smør til hundre kroner.

Du kan sjå annonsen her.

No sit eg her å ventar i spenning på at det svenske smøret skal gjere meg rik.Lågkarbo til folket!

Fem om dagen eller pizza?

2011-11-18T12:35:00.001+01:00

Du har kanskje sett dei to damene i reklamen, som viser deg korleis ein kan få til fem om dagen. Eit glass juice, eit eple og grønnsaker til middag - så er du i boks. For oss i normalt oppegåande land så er jo ikkje dette noko problem. Dei har langt større problem i mindre siviliserte land. Som USA til dømes. Der har no kongressen vedteke at pizza skal klassifiserast som ein grønsak. Ei slice med pizza, er meir eller mindre det same som ei gulrot. Sånn nesten i allefall.

Forskning syner at dersom amerikananar legg på seg i same takt som no - vil 100 % av innbyggarane i USA vere overvektige eller smellfeite i 2050.

No slepp han å ete druer - pizza gjer same nytten. Så lenge ein bur i USA vel og merke

Fetthjelp fra Lysbakken

2011-11-08T19:56:00.000+01:00

Altså. No har eg halde kjeft så lenge, at no må eg seie noko. Nokon må forklare folk kva som skjer. Og det ver nok meg. Du trur kanskje at Audun Lysbakken bare arbeider for at kvinner skal verte meir likestilte og denslags gamaldagse ting, men der tek du feil. Han driv ein hemmeleg kamp for menn. For at menn som gjennom mange år har vore gjenstand for kvinner sitt kritiske blikk og hånelege auge - endeleg skal få si salige hevn. Lysbakken har vore kraftig i vinden dei siste vekene med bok, amming og seinast i dag med trillegrupper for menn. Og dette er ikkje utan grunn. Det skal eg fortelle deg alt om, men først litt bakgrunn.

At kvinner legg på seg når dei er gravide er jo ikkje akkurat ei hemmelegheit, men det som er eit langt mindre fokus på, er at og menn legg på seg gjennom ei svangerskap. (Eg veit det godt - har delt kontor med to gravide og fekk med meg sympativekt frå begge). Ei lita undersøking blant vener og kjende, syner at i gjennomsnitt så legg menn på seg seks kilo gjennom eit svangerskap. Og det er berre fordi ein i løpet av denne tida, at mannen skal gjere så godt han kan - lage god mat og denslags.

Etter eit gjennomført svangerskap, begynner kvinna og amme. Ogmed amming så sug bornet ut kilo på kilo med fett frå kvinna - gjennom puppen. Mens mannen sit og ser på. Gro Nylander er ikkje berre ammedronning, ho er og slankedronning.

Når borna vert eldre, så er det bevist gjennom forskning at vaksne med born -vert feitare enn vaksne utan born. Så mens kvinna då vart sugd tom for fett gjennom amminga -sit mannen der. Og får kjeft av kjerringa fordi han er for feit. Denne sjikanen vil Lysbakken til livs, med sine siste tiltak.

1. Ammestopp
Lysbakken vil ikkje at kvinner skal amme så lenge, og dessuten skal far vere heime lengre. Dette er strålande. Då får ikkje ho så mykje fettsuging som før, og far får meir jobb - som gjer at han forbrenner fleire kalorier. Og ho må småblubbete tilbake til jobben. Puppestriden er vunne - og menn vert tynnare.

2. Papparinger
Lysbakken vil at menn skal samlast å gå tur. Dette vert sjølvsagt kamuflert som eit "menn manglar nettverk i permisjonen", men det eigentleg eit slankeprosjekt for menn. Menn skal organiserast til å gå med vogn saman. Som eit lågterskel slanketilbod. FRP sin sjarmerande og alltid like konstruktive Stortingsrepresentant Solveig Horne, sa i dag på TV2 Nyhetene, at Lysbakken sitt forslag var dustete. Eg tenker at alle som såg på nyheitene fekk bakoversveis over den tungtveiande argumentasjonen hennar og ble einig med ho med ein gong. Flaks dei er for opptekne med utukt og gladrasisme til å drive drive så mykje politikk. For dette er vitkig. Men måta skeia i ei anna hand -og verte tynnare. Ellers vert det berre gneldring i åra som kjem. Hurra for Lysbakken.

Truleg har Lysbakken sjølv kjend at det stramma litt rundt livet, når han skulle ta på seg statsrådsdressen igjen, og tenkt at -"bedre føre var enn etter snar". Det er guten sin ass. Han tek menn og slanking på alvor.

På lanseringsfesten for boka til Audn Lysbakken. Eg syner treningsøvelsar ein kan gjere med borna. Det var ingen born der, så eg nytta ein statssekretær i staden.

Treningstips til valkampfolk

2011-08-14T11:17:00.001+02:00

Altså. I dag har eg følt meg som verdas mest overlegne menneske. Frisk og rask våkna eg klokka halv ni. Eg var korkje fyllesjuk, plaga av fylleangst eller denslags svineri. Eg var regelrett SuperKristian. Så eg tok på meg joggeskoa og raska med meg eit par flygeblad med SuperKristin på framsida og tok ein joggetur før frukost.

Der eg var sprek, rask og svett, var andre på veg heim frå gårsdagens "one night stand". Og eg min spreke jævel - smilte mitt finaste smil og delte ut løpesedlar til skamfulle menn og kvinner (med skjorta knappa feil og skjørtet bakfram). Og alle var regelrett så fyllesjuke at dei tok i mot flygebladet uten motstand. Ein perfekt start på dagen.

For det er jo viktig å hugse på den fysiske fostringa no i valkampen. Ein skal jo halde eit høgt tempo i dei neste vekene, og sikre eit best mogleg resultat for oss snille - og på den måten syte for at Venstre ikkje får nok stemmer til å syte for at Framstegspartiet beheldt makta til dømes. Så difor har eg laga 3 treningstips til deg. Slik at at du heldt koken. Og arbeider jamnt og trutt heilt inn til valet 12.september.

-----

200 meter flygeblad
Ta på deg egna treningsutstyr. Og ein fin bunke med flygeblad. Så finn du deg ein bakke, eller eit fortau eller ein anna egna stad med litt folk. Så spring du som faen i 200 meter. Full fart. Då får du masse merksemd. Alle snur seg og lurer på kvifor eit menneske spring så fort. Så snur du deg, og langsomt går tilbake til utgangspunktet ditt - og deler ut flygeblad på vegen tilbake. Alle tek i mot, avdi alle er nyskjerrige. Så gjentek du dette omlag 10 gonger. Og vips så har du sikkert skaffa 10 nye stemmer og forbrent masse kalorier.

Roleg tur med bollar og flygeblad
Hadde alle gått ein tur på 30 minutt kvar dag, så hadde verda blitt ein sunnare stad. Så det kan du gjere. Og være nøgd med deg sjølv. Men før du går. Bak ein porsjon med boller, ta på masse vaniljekrem og melis. Ta dei i ei korg, ta med deg ei bunke flygeblad og legg i veg. Du deler flygeblada ut til dei du treff som er opne for nye impulsar, for andre sine tankar og dei som meiner at andre og kan ha rett. Bollane deler du ut til dei som ikkje fell inn under denne kategorien - med andre ord medlemmer i Venstre. Då får du trim og dei får vom. Ein vinn-vinn situasjon.

Klin med ein veljar som er på gjerde
Dette er nok det treningstipset som forbenn minst kalorier, men truleg det mest koselege. Om dei veljarane som ikkje har bestemt seg endå, seier ein gjerne at dei sit på gjerde. Og desse må du finne, sjarmere dei - og kline med dei. Heftig klining forbrenn ein del kalorier - og dessutan er jo klinings stas. Og det skaffer garantert stemmer om du gjer det rett. Om du er dårleg på å kline kan dette virke mot si hensikt. Test dine eigne ferdigheiter på ei partifelle før du gjennomfører denne øvinga. Og om du treng bistand til å få klint, så kan du søke bistand i Erik Solheim sine sjekketriks.

------
Så om du no la formen forfalle, får dårlegare kondis - og får valflesket festa til kroppen, så kan du iallefall ikkje skylde på meg. No er det opp til deg. Og ein siste ting - når du gjennomfører desse øvingane, så tar du sjølvsagt på deg di finaste t-skjorte. Slik som denne. God valkamp!

Ei helsing til Stein Eriksen

2011-07-04T14:38:00.003+02:00

Stein Eriksen er på slankekur. Og drøymer om å bli modell for Dressmann. Du kan lese bloggen hans her. I dag når eg gjekk forbi Dressman, så sto glaset til utstillingsvinduga ope. Då tenkte eg på Stein, hoppa inn - og fekk ein svensk servitør til å ta bilete av meg. Så vonar eg at det er Stein Eriksen som vert klistra opp på Dressmannveggen om kort tid.

I storfint selskap

2011-07-03T20:41:00.003+02:00

Feit er plukka ut til å bli ei av 16 bøker som er med i årets Rein tekst-aksjon. Rein tekst er den største landsdekkjande leselystaksjonen i Noreg, og målet er å gi ungdom mellom 16 og 19 år gode lesaropplevingar.

Det er Foreininga !les som står bak denne aksjonen. Dei lagar ein antologi med 16 ulike bøker som er gitt ut det siste året. Denne aksjonen når ut til omlag 60.000 ungdommar over heile landet.

Blant forfattarane som er med finn ein mellom anna Carl Frode Tiller, Lars Kepler, Marie Amelie og meg. Stor stas. Heile lista kan du lese her.

Besøk hos Handel og Kontor

2011-07-02T11:37:00.003+02:00

For nokre veker sidan, var eg å snakka for 100 ungdommar som var samla på Handel og Kontor sin sumarleir. I medlemsbladet deira kan du lese om besøket. Dessutan hadde dei kjøpt inn Feit til alle som var på leir. Eg signerte bøker som ein helt. Og snakka med tynne, tjukke og flinke folk. Gode saker.

Jan Thomas har tatt av sju kilo

2011-07-01T19:53:00.004+02:00

I dag på nettstaden Twitter, kunne kjendisstylist Jan Thomas fortelje at han har tatt av sju kilo. Skal sei. Spent på om ein om ikkje så lenge, vil sjå programmet, boka, dvden og cden "Slank med Jan Thomas". For makan til gode slanketips, skal ein leite lenge etter.

Fett- og fylleangst?

2011-06-30T17:53:00.003+02:00

Feite folk må og få lov til å drikke seg skikkelig fulle. Livet er jo best når ein er full. Eg har som oftast mest fylleangst for kva tekstmeldingar eg kan ha sendt i fylla. Og kva eg kan ha slumpa til å seie. Denne fyren her derimot, trur eg må ha meir angst enn eg nokon sinne har hatt.

Så ein viktig regel til deg som er feit. Ikkje drikk deg superfull, ta på deg dameundertøy - og for all del, ikkje film driten. Det er alltid meir gøy å sjå fulle feite menn med dameundertøy - enn tynne fulle menne med dameundertøy.

Kronikk i Dagbladet i dag

2011-06-30T12:50:00.003+02:00

Tjukke ungar er noko som engasjerer. I løpet av eit døgn har eg hatt over 5000 treff på bloggen etter eg skreiv innlegg om det i går. Og innlegget er i dag kronikk i Dagbladet.

Kva meiner du er den beste måten å sørge for at born ikkje vert overvektige?

Den gode enkle løysninga.

2011-06-30T09:42:00.004+02:00

Den finns ikkje. For alvorleg talt, om dei tinga som er på markedet av piller, pulver, supper- papayapiller og kapsler med olje hadde virke - kvifor er det då framleis feite folk igjen i landet? Hadde det funka, så hadde alle feite folk brukt det. Og då hadde ingen vert tjukke. Me hadde vore eit land med slanke, vakre og lukkelege mennesker.

Og ingen skal seie at forskarane ikkje prøve å få oss slik. Det siste eg har lese om er Raudåteolje. Det er det nye "hot shit" i slankeverda.

Raudåte er altså då ein hoppkreps-art, som er viktig føde for fiskeyngel. Og no har dei altso tynt denne krepsessaken for olje. Putta det inn i ein kapsel, og ventar spent på om nokon har lyst å teste det.

For det har altså funka på mus. Dei musene som har gurgla olja, har fått mindre bukfett - og planen er no at det skal du og eg også få. Med å gnaske på kapslar. Det er nesten for godt til å vere sant.

Eg trur heller ein bør kutte ut smøret på brødskjeva og begynne å gå av bussen ein stopp for tidleg. For om noko er for godt til å være sant - så er det truleg ikkje sant.

Bygdefolket tjukkare enn byfolket

2011-06-29T11:37:00.000+02:00

No er det djevelsk lenge sidan eg har blogga. Regelrett fordi eg har gjort andre ting. Og det har vore heilt greit. Men no har det liksom bygd seg litt opp. Med ting eg må rive ut av meg. Og raljere med. Og først. Feite ungar på bygda.

Kvar femte 8-åring i Noreg er overvektig, og faren for å blir tjukk kan vere størst på bygda. Det har aldri vore fleire overvektige ungar her i landet. Ein barnevektsstudie av Folkehelseinstituttet viser at talet på overvektige åtteåringar har auka med tre prosentpoeng på to år, frå 16 prosent i 2008 til 19 prosent i fjor.

Sidan eg er sjølverklært ekspert på tjukkasar, vil eg sjølvsagt tolke desse resultata for deg. På den eine sida så er jo folk i byen, meir oppteken av korleis dei ser ut. Og sjølvsagt smittar foreldra sin utsjånadsgalskap over på ungane. Ungar i byar, begynner jo å slanke seg allereie frå dei er små. Fordi alle vaksne slankar seg. Og då heldt dei jo seg slanke og fine. Og kostnadane samfunnet får fordi desse ungane må ha hjelp til å takle etevegring og manglande sjølvtillit, når dei vert vaksne - dei får me heller leve med.

På bygda derimot, så er dei ikkje så nøye på det. Dei går i plastkloggar og klede frå Ellos. Og et kake og kosar seg. Fordi dei skal ikkje ut på snertene utestadar i helga, dei skal i beste fall på den lokale puben. Difor vert dei nok tjukkare enn andre. Fordi dei gjer litt faen. Og då vert ungane tjukkare og.

Og ein kan jo då spørre seg - kva for ungar som eigentleg har det best? Om ein skal slå saman ulike faktorar innan helse.

Folkehelseinstituttet trur ei av årsakene til stadig fleire overvektige born kan vere at dei blir køyrde til skulen, fordi dei bur usentralt. I byane er det jo ingen som bur usentralt. Ja, om ein ikkje bur i Trondheim. Den byen er jo per definisjon usentral. Men løysninga kan jo vere enkel.

Ikkje la det være mogleg å parkere heilt inntil skulen. La dei feite smårollingane vagge seg dei siste 500 metra fram til skulen. Og tilbake. Då har dei i allefall gått ein kilometer den dagen. Og ein kilometer er betre ingenting. Eller la dei springe etter bilen. Slik som dette.

Den nye fedmekrisa: Småbarnsfedre

2011-04-22T19:41:00.001+02:00

Daglig kan ein lese med krigstypar om ulike kriser som kjem i samanheng med fett og flesk. Ungar beveger seg ikkje, sunn mat er dyrt og parforhold gjer deg tjukk. Men ei fedmekrise er veldig undekommunisert. Nemmeleg småbarnsfedre.Tjukke småbarnsfedre. Ein ser dei oftare og oftare. Menn med barnvogn - og vom.

Etter at ein velukka kjekkas har sjekka opp ei nødende kvinne på byen, så skjer det som ofte kan skje. Når man hygger seg. Og man ikkje passer på. Kvinna vert gravid. Og det er jo kjekt. Eller, det er iallefall politisk korrekt å synast det er kjekt. Ni månader svangerskap set preg på kvinna, men det set ofte meir preg på mannen. Han vert like tjukk som kjerringa i løpet av dei ni månadane. Og i motsetning til kjerringa, så skal ikkje han føde. Så når kjerringa i løpet av eit døgn vrir av seg 6-7 kilo, så er mannen sine kilo festa som om dei var limt på med gaffateip.

Etter superduperminister Audun Lysbakken kom på plass, så har fedre fått meir permisjon. Og det er jo bra. På ein måte. Og på ein måte ikkje. For dei går dei der då. Og trillar. Og et. Og vert tjukke. Og får vom.

I tillegg vil mange småbarnsfedre lage kjappe middagar som innheldt masse kalorier. Vidare så skrik jo dette krapylet om natta. Og søvnmangel gjer og at ein legg på seg. Kvinna ho ammar, så ho forbruker jo kalorier som berre det. Men det gjer ikkje mannen. Så i løpet av permisjonen kjem det nokre kilo til. Som legg seg over magen.

Så veks ungen seg til. Og far skal smøre skive til ungen. Og etter han har smørt på Nugatti på skiva, så drar han gjerne fingeren over kniven og slafsar i seg 100 kalorier. Sånn utan å tenke over det. Og truleg er også ungen din jævla kresen. Så den vil berre ha pizza og denslags til middag. Og småbarnsfaren er svak - og bøyer av. For å unngå hyling og skriking. Og far vert endå tjukkare. Så medan ungen er blitt 15 kilo - er småbarnsfaren blitt 15 kilo overvektig. Og dei allerfleste får jo 2 ungar. Så ein kan altså doble dette og då slå fast at to ungar fører til 30 kilo overvekt på småbarnsfedre.

Det er med andre ord på tide å sette inn nokre kraftige tiltak for å hindre ein ny fedmeepedemi blandt småbarnsfedre. Det kan til dømes vere tvungen trening i permisjonen, forbod for småbarnsforeldre å tinge pizza på Peppes eller kjevelås. Om ein ikkje innfører nokre tiltak no - så må ein berre vente til midtlivskrisa kjem - og at småbarnsfaren skal gjere seg klar til Birken. For den tida kjem jo før eller seinare uansett.

Ta beina fatt

2011-04-13T14:18:00.000+02:00

Nyheitssaker om bensinprisar kjem kvart einaste år. Sutrete nordmenn hyler og skrik om den dyre bensinen - og det verste av alt, dette skjer i verdens rikaste land. Det er jo klart at staten burde hatt eigne bensinsubsidier for tjukke nordmenn som kjører uansett kor dei skal.

Det er ikkje tvil om at mange bruker bilen meir enn dei treng - og no har du ein moglegheit til å spare pengar og miljøet samstundes som du kjem i form. Du kan begynne å gå på butikken. Eller til jobben. Kjøp deg ein sykkel. For om du les kommenatar på VG, så kan ein tru at ein sykkel kostar det same som 5 usle liter bensin.

Så. Mi snusfornuftige oppfordring til deg. Ta beina fatt din late sytekopp.

Onkel reisende BigMac

2011-04-08T19:43:00.000+02:00

Hola!

Altså. No er det lenge sidan eg har blogga. Men sånn er det. Eg har regelrett hatt viktigare ting å drive på med enn å mase om fett. Men no er eg attende. Med nyvunnen internasjonal inspirasjon. Eg har nemmeleg vore ein svipptur i Barcelona. Og drukke litt Cava og freista å ete salat. Men det var mest Cava. Store mengder av det faktisk. Fordi salat har dei lite av.

Og det kunne ein sjå. Påfallande mange personar kom dissande med ei vom. Ikkje superstor vom, men likevel - ei slapp og dissande vom. Og det er freistande å nytte begrepet hummer på mange av desse folka - altså mest kjøt i bakdelen. Eg hadde liksom trudd at alle var supertrente og supersunne, men det var dei altså ikkje.

Eg har gjort litt undersøkingar om Spania og fedme. Og for spanjolane er det ikkje god lesning. Dei er no verdas tredje feitaste land. Og det er ikkje rart.Og det faktum at det ikkje er rart baserer eg då på feltstudier:

1. Frityr er overalt. Det er knapt den ting som ikkje vert fritert. Og det er jo ikkje akkurat sunt.

2. Velg mellom pommes frit eller grønsaker til kjøttet ditt. Hæ? Det var ei standard val ein måtte ta. Og grønsakene dei kunne servere var ikkje noko å klaske fleskeræva i taket for.

3. Ikkje eit treningssenter i mils omkrets. No treng ein ikkje det for å trene, men det var og påfallande få sportsbutikkar.

4. Loff. Overalt. Til ei kvar tid.

5.Lite bevgelse. Dei set og et til ei kvar tid.

Eg har og sett litt etter kva tiltak dei prøver å sette i verk. Og dei vil slanke befolkninga med hasj og tv-serier. Kanskje ikkje verdas beste tiltak. Me får sende nedover vår Helseminister og så kan ho samhandle dei. Til dei vert like smekre som ein tenkjer at strandlfolket i Spania er.

Adios.

Juks og bedrag

2011-03-29T16:39:00.002+02:00

Slankeregle nummer ein kan vere greit å ta med seg når di skal i gang med å daske rundt på ditt eige flesk - og få mindre av det.

Er noko for godt til å vere sant - så er det nok det. Så ikkje bruk denne pilla - gå deg heller ein tur. Og kast godisen. Og tenn deg ein sigg.

Tjukkebollefeita

2011-03-29T11:10:00.001+02:00

Altså. Kven seier at tjukke folk ikkje kan vere sexy? Sjekk denne dama her. I bunn og grunn er ho meir sexy enn alle damene i Top Model tilsaman. Woff!

Stjel Kristian Fjellanger sin treningsstil

2011-03-13T12:32:00.000+01:00

Etter inspirasjon frå denne bloggen, der ein kan stele Rachel Nordtømme sin treningsstil, tenkte eg at eg skulle gje deg moglegheit til å kopiere min treningsstil. Ja ikkje øvelsar, omfang og denslags - men klesstilen liksom. Sånn at du kan være like tøff som meg når du står der svett og jævlig. Mannsfett - no og som moteblogg.

Ei gammal blå superundertøytrøyr som eg har stelt hjå pappa

Restar frå valkampen i 2009.

Eit par godt brukte Ulvangsokkar.

Boxeren eg trente i på torsdag

Eit par skikkelig slitte joggesko som er litt små slik at dei gjer meg gnagsår

Bukse frå Nordbysenteret. Kosta 99 svenske.

Slankepolitisk plattform

2011-03-11T13:57:00.000+01:00

Altså. I morgon så skal eg fleske til. Å legge fram ein slankepolitisk plattform. For Oslo Sv. På årsmøte deira. Og eg er jo listefyll. På Grunerløkka SV si liste. Og alle veit at fyllet i bollen eller kaka er det som smakar best. Og då er det jo naturleg, at eg som den konfekten eg er legg fram ein slik plattform. Eg vil mellom anna avsløre - kva fagforbund som er det tjukkaste fagforbundet - og som me må ha eit samarbeid med.

Framlegginga mi tek til klokka 13.00 og møter er i god sosialistisk ånd - åpent for alle.

Livsfarlig for lettlurte

2011-03-10T15:27:00.000+01:00

Altså. Om du er feit og vil gå ned i vekt, så kan ein verte ganske desperat. Ein vil være like slank og fin som dei andre. Og då er lett å la seg lure av slankepiller og anna satansskap som pulver, kapsler og anna piss.

Men altså. Om det hadde virka. Og om du kan få drøymekroppen for 5000 kroner i piller. Kvifor trur du då at 25% av folka i Noreg er overvektige?Og dessuten er det farleg.

Vil du bli slank, gå deg ein tur i dag. Og i morgon. Og gjer det i ein månad. Når det er blitt ei vane - kan du legge om andre vanar. Og då tek du av. Litt etter litt. Fakta faen.

Ein kjøss til Mia

2011-03-10T12:05:00.002+01:00

Ho er sikkert snill altså. Tone Damlie Aaberge. Men ho er litt, ja, kva skal ein seie - ubetenksom. Særskild i høve til å sette grillar i hovudet på unge jenter som er usikker på eigen kropp. Med mellom anna og oppmode til å google ordet supermodell for å få inspirasjon til trening.

For det er jo på ingen måte nok kroppshysteri om ikkje Tone skal helle bensin på bålet. Så derfor sender eg ein våt kyss til Mia. Weee!

----
Oppdatering dagen derpå
Ho vert no kraftig forsvara av glade kjendisvennar. Lurar på om foreldra til dei jentene slit med etevegring pågrunn av media og rollemodellar sittt fokus på kropp og skjønnheit også stille seg fremst i linja av folk som forsvarer dette.

Kreativ bruk av negative tanker

2011-03-10T09:27:00.000+01:00

Jannike Reymert som er fastlege og annmelder i Den norske legeforening har annmeldt boka mi. Sånn for legar og denslags. Og ho virkar fornøgd. Ho skriv mellom anna dette i annmleldelsen som ho har kalla "Kreativ bruk av negative tanker":

Tross sin fedme og alle hans negative tanker om seg selv som feit, er boken humoristisk. Vi værer ingen klinisk depresjon. Han faller ikke for fristelsen til å sette seg selv i en offerrolle og krever ingen medlidenhet. Han har mange gode refleksjoner som utfordrer våre fordommer mot feite mennesker, bare å bruke ordet feit er jo grenseoverskridende for de av oss som tror på egen dannelse. Han har mange gode beskrivelser av sine motstridende følelser rundt egen kropp og andres utsagn om kiloene som renner av ham. Han både ønsker og ønsker ikke kommentarer. Selv de mest velmente utsagnene blir tolket negativt fordi han innerst inne er så var på temaet overvekt – et av de mest skambelagte temaene i det moderne samfunnet. Forfatteren har for øvrig et interessant søkelys på at overvektige menn er doble tapere på dette kvinnedominerte feltet.

Vil jeg anbefale denne boken til mine overvektige pasienter? Svaret er ja dersom de har sans for humor og tåler provoserende utsagn om det å være feit. Svaret er nei for alle dem som signaliserer lav selvfølelse og sterk skamfølelse over sin overvekt. Det hviler et ansvar på den som anbefaler en bok, og det ansvaret må man faktisk være seg bevisst når det gjelder denne boken, særlig siden vi leger beveger oss langt inn på våre medmenneskers mest sårbare områder. Som fagperson vil man derimot ha stort utbytte av å lese denne lettleste boken!

Du kan lese heile greia her.

Og dessutan. Om du vil ha ein kikk på mine muskuløse leggar, så vil eg anbefale å kjøpe Norsk Ukeblad denne veka - å sjå bilder av meg svinge meg rundt strippestanga.

Dette er eit bilde frå eit bibliotek på sørlandet, som Lesehesten har tatt.

Eg og! Eg og! Eg og!

2011-03-09T21:30:00.000+01:00

Altså. Eg har berre blogga to gangar førre veke. Men no er eg i gong att. Sjølv om eg ikkje har hatt ein like lang pause som andre - så syns eg nesten det fortener ein sak i VG. Er du ikkje einig?

Rosablogging

2011-03-09T08:36:00.002+01:00

Eg bloggar mest om fett. Og flesk. Og denslags mørke ting. Men i dag skal eg blogge om mote, fashion og kjendisar. Eg skal ta steget ut å vere ein rosabloggar. Fordi eg har noko rosa å blogge om. Eg har vore på åpninga av den nye HM-butikken i Oslo. Eit sokalla flaggskip.Weeee!

Eg og den andre utskremte kom taslande til Majorstua med litt våte sko. Og der var kø som eit vondt år. Av glade, blonde, utspjåka mennesker. Som gledde seg villt til ein ny HM butikk skulle opne. Og her må eg stille første spørsmål, kvifor denne enorme gleda over Hennes & Mauriz? Det er jo berre ein vanleg kjedebutikk.

Kø. Og Blitzlampar. Weee!

Vel inne på opninga var det heldigvis gratis alkohol. Og eg er ein rev på gratis alkohol. Eg karra sikkert til meg nærmare to flasker sprudlevatn og då vart det straks morosamare på opning. Då kunne ein med litt mindre skam le litt i munnviken av magre skjelett, med trutmunn og høge helar - av begge kjønn. Som føler at dei er på innsida av fashionbransjen ein gong for alle - sidan dei no er på åpninga av dette flaggskipet.

Det var og rabatt. 25 % på alt. Weeee! (rosabloggingsutrykk) Eg var sjølvsagt då fornuftig og kjøpte meg ei jakke. Og 3 par solbriller. Fordi det er jo greit å ha solbriller frå HM når ein skal ha parkfylla til sumaren.Og jakken altså, sidan eg bloggar om fashion og mote, den var blå. Og ganske fin.

Etter jakkekjøpet gjekk me på kjendisjakt. Me fann ein som me begge trur var med i Idol for nokre år sidan, helste på ein journalist me kjende - og dessuten har jo eg gitt ut bok. Og eg var jo der. Og eg er jo iallefall ein F-kjendis. Minst. Men det var såpass kleint med alle trutmunnane at eg og reisefølge UnniPunni valgte å gå lett på fylla i staden. På ein tysdag. På Kvinnedagen og feitetirsdag. Idag er det onsdag - og i dag skal det trenast.

Weeee!

Drikk masse gratis - latar som eg ser på klede

Opp med fleskeræva - gå ut og demonster

2011-03-07T19:17:00.003+01:00

Altså. No har du vel lagt i sofaen i vekesvis Sett på VM, spist kollenpølser og drukke øl. Du har truleg lagt på deg, medan andre då har forbrent tusenvis av kalorier.Så no er det på tida at du og kjem deg ut. Ikkje på beinhard trening, men ein rusletur.

Og skal du rusle så kan du like godt rusle saman med andre i demonstrasjonstog. Eller eit fakkeltog då. Mot oljeboring i Lofoten, Vesterålen og Senja. Då får du mosjonert litt, samstundes som du får støtta opp om ei viktig sak. Dei vert jo fleire fluer i smekken, som brura sa. Du kan møte opp på Jernbanetorget i Oslo på onsdag klokka seks. Les meir om mosjoneringsfakkeltoget her.

For det er jo viktig at det ikkje vert oljeboring der. Ikkje berre for å verne naturen, matfatet vårt og for at Oslofolk skal ha ein fin plass å reise på ferie til samt andre politisk korrekte greier - men kor skal Noman Mubashir og Tommy Sharif få symjetrening om dei må symje mellom oljeplattformar? Alle skjøner at det ikkje går.

Foto: Natur og Ungdom

Gratis forslag til Åfjord Kommune

2011-02-24T09:03:00.002+01:00

Åfjord Kommune vil ha fleire ungar. Ordføraren har fleire tiltak for å få folk til å ha seg meir - for å få fleire ungar. Mellom anna vil ha jevnleg straumstans, registrering av single, stogge informasjonsprosjekt om prevansjon i skulen og ei eiga sexveke i Åfjord Kommune.

Men det som manglar er ein plan for korleis folk skal verte meir attraktive. For det er ingen hemmeligheit at tynne folk får pula meir enn tjukke. Ikkje veit eg korleis det er i Åfjord Kommune, men det er jo på bygda - og folk er tjukkare på bygda enn i byen. Og ein kan seie at begge delar er fordommar - men om du sjekker på deg sjølv - så stemmer det sikkert.

Så om kommunen lager treningsprogram for å få folk i shape og bli meir attraktive - så vil ordføraren nok sjå at det vert fart i pulinga. Kanskje tilogmed i dusjen etter trening?

Kven skal ein tru på?

2011-02-23T20:55:00.000+01:00

Idag melder VG at lubne mennesker lever lengst. Dersom du har nokre kilo ekstra så lev du nokre år meir. Men det er ikkje lenge sidan DN meldte av lett overvekt også er farleg. Du dauar av valkane dine. Kven skal ein tru på? Kva trur du? Lever du fett med fett, eller vert du kvelt av dine eigne valkar?

Hurra for Japp!

2011-02-22T19:43:00.000+01:00

Du veit det kjem plutseleg. Det er som eit sug som sprer seg fra magen, til hovudet, til sjela - og tilslutt til munnen. Sjokoladesuget. Denne djævelsk gode saken som er lukke, fest, farge og fyrverkeri på ein og same gong. Einaste som sug hard balle - er at det er så mange kalorier i den at du må trene i dagesvis for å kvitte deg med ei lita plate.

Men i dag er det ein liten gladnyheit. Ein liten, men dog glad. Dagbladet har ikkje andre ting å skrive om - for det skjer så lite i verda - så dei har testa sjokolade. Og Japp gjekk sigrande ut av testen. Iallefall som den sjokoladen som har minst kalorier i seg. Så altså. Om du kjenner det fantastiske suget - så gå for Japp.

Ein spade er ein spade

2011-02-20T21:06:00.001+01:00

I dag har VG eit oppslag, om korleis du kan fortelle kjærasten eller sambuaren din at han eller ho bør gå ned i vekt. Samlivsterapeut Frode Thuen har mange gode råd om korleis du kan sei alt, utan å såre. Ikkje bruk ironi, ikkje gjer det ein eller det andre.

Eg syns du skal seie det som det er. Kalle ein spade for ein spade. Du kan tildømes spørre om vedkommande syns det er kult å være tjukk? Får du eit ja - så er det vel fett nok, men då kan du true med at du kjem til å være utru. Fordi du ikkje vil bange på ein tjukkas. Om vedkommande seier ja - kan de begynne å gå tur saman. Det har du sikkert ikkje vondt av du heller. Og alle veit jo at ein blir tjukk av å ha kjærast. Då er det så mykje matkos og vaflar.

Vil du halde deg slank - så får du halde deg singel.

Baconrelatert dødsfall?

2011-02-19T13:12:00.000+01:00

I dag er det laurdag. Og det er jo liksom sjølvaste kosedagen. I dag er alt lov. Smør, rosa gelefisker, øl i store mengder, tilfeldig sex, sjokolade, røyking til du hostar tjære og ikkje minst laurdagskosematen. Om du er tom for ideer for korleis du skal synde med mat - så er her ein. Denne retten innheldt truleg like mange kaloriar som bør ete på ei heil veke - og kan truleg også føre til eit baconrelatert dødsfall. Men det ser godt ut - på ein motbydeleg måte.

Det er for mange tjukke personar på tv

2011-02-17T09:22:00.001+01:00

Altså. No er eg berre så lei av at det er så mange tjukke folk på tv. Eirin Hagstrøm i Top Model foreksempel. Ho er så tjukk at dersom eg hadde sett Top Model , så måtte eg ha satt på vidvinkel for å klare å få heile ræva hennar inn i skjermen. Kva for forbilde er denne blubba for barn og unge som slit med eigen kropp? Dei får liksom eit inntrykk av at det er greit å være så tjukk og lubben som Hagstrøm. Nei fysjom. Det kan ikkje vere slik at så tjukke folk som Hagstrøm skal få gå fritt vilt. Ho burde heller vore med i Tjukkholmen og fått trimma flesket sitt litt.

Christer Falck som er den fornuftige og sylslanke dommaren som påpeika for heile verda Hagstrøm sin ubegripelige fedme bør få sitt eige tv-program i belønning. Til dømes kan titlane vere - Lobotomiskolen, Bakerste Benk, Dummaste guten i klassen eller regelrett Fat Camp.

Fleskekjerringa - foto:TV3

Senk prisen på sunn mat

2011-02-16T21:19:00.001+01:00

I dag melder Rema 1000 at dei må auke prisane på mat. Kanskje dei skal vurdere ei diffransiert prisauke? Auk pris på sjokolade, potetgull og anna usunne greier - og senk prisen på sunn mat. Slik at alle har råd til å leve sunt. For eit sunt kosthold handlar og om økonomi for eindel personar i landet. For det er jo galskap at nesten ein kilo med kjeks - kostar det same som ein liten bunt med Brokkoli?

Og om du då treng hjelp til å lage sunn og god mat, kan du få ein kokk på besøk.

Innlegg i Dagbladet i dag

2011-02-16T12:14:00.000+01:00

Innimellom vert eg litt provosert. Av mange ting. Men i det siste er eg blitt litt provosert av kvinna sitt monopol på offerrolla. Så då måtte eg sette meg ned å skrive litt. Og har dette innlegget på trykk i Dagbladet idag.

Menn har også ein kropp

Det vart tidlegare denne veka publisert ein rapport om menn og sal av sex i Bergen. Dette er den mest omfattande undersøkinga som er gjort av prostitusjon blant menn i Noreg. Kunnskapen om dette feltet er skremmande liten.

I fleire saker dei siste vekene har ein og kunne lese om raudgrøne kvinner som mellom anna ynskjer å forby stripping. Dette i følge ei av damene fordi ”stripping er med på å gjøre kvinnen til et objekt og en salgsvare”

Dette kan ein meine mykje og mangt om. Utan at eg meiner så mykje om akkurat det. Men det eg meiner noko om er dei raudgrøne kvinnene og andre si manglande evne til å tenke på at begge kjønn opplever det å være offer. I følgje Pro-senteret viser fleire undersøkingar at blant dei unge, er det fleire unge gutar enn unge jenter som oppgjer å ha solgt sex.

På lik linje med andre felt der kvinner har ”monopol på å være offer”, har ein og på området mannleg prostititusjon lite kunnskap og kompetanse. Men det ein veit er at eit ungt utsjånad og ein ung alder er ettertrakta. Noko som bringer ein vidare til eit anna område som jenter har eit monopol på offerrolla – kroppspress og venleikstyraniet.

I ei britisk undersøking som vart gjort for nokre år sidan, ser ein at det er ei kraftig auke i talet på menn som lir av etevegring og eit forstyrra syn på eigen kropp. Kropp og utsjånad er eit tema på ein meir omfattande måte blant gutar og menn enn det var tidlegare. Ein av dei tinga som er med på dette fokuset er at mannsidealet er å være slank og muskulaus – og ha ein bra og perfekt kropp.

I følgje same undersøkinga kan ein og sjå at menn i langt mindre grad enn kvinner søkjer hjelp for problema sine. Dette fordi det å ha ei etevegring er ein sjukdom som vanlegvis assosierast med kvinner – og det vert ein tabu og noko som er særs skambelagt. Ein veit ikkje mykje om gutar og etevegring, av di det vært forska svært lite på dette – og er svært lite i fokus. Ei lita ringerunde til senter i Noreg, som rådgjev personar med etevegring, viser at berre ein stad har dei eit tilbod til menn. Og der er det typisk nok, berre kvinner som arbeider.

Det er viktig at ein gjer rom for at menn også har ein kropp. Ein kropp som ein og kan kjenne skam for, som vert vurdert, som vert tolka og som må få like mykje merksemd som kvinnekroppen. Også når ein vert offer for eigen kropp.

For likestilling handlar ikkje berre om jenter – og søstersolidaritet. Det handlar om at alle skal kunne leve og delta i samfunnet på like vilkår – og få den hjelpa dei treng. Uavhengig om ein har pikk eller ikkje.

Feite tankar

2011-02-13T18:14:00.000+01:00

Dersom du eller dykk ynskjer å høyre meg bable i veg om fett, slanking, skam, heimegymapparat så kan eg suse avgårde med foredraget "Feite tankar". Det tar omlag 40 minutt og passar både som eit fagleg foredrag om korleis det er å være tjukk og feit, samstundes som eg trur eg evnar å få deg til å le - av både meg og sjølv. Ta kontakt på Facebook

Bilde frå Sigridkongressen

2011-02-13T17:52:00.001+01:00

Foredragshaldarar og konfransier

Etter foredrag

Fantastisk publikum

Slanketips for menn

2011-02-10T17:33:00.000+01:00

Nye tal syner at heile 60 - 70 % av menn i 40 åra er overvektig. 1 av 5 har sjukeleg overvekt.Assisterende helsedirektør Bjørn Guldvog er bekymra over tala i følge VG. Og er det eigentleg rart han er bekymra over dette? For det er jo all grunn til å være bekymra. Og sidan eg er ein superduperslankesuksess - skal eg knekkande gratis dele mine beste råd med deg. Det er i alle fall ein start.

Kast alt av sjokolade, potetgull og andre fristelser. Når du då ”voldtar” kjøleskåpet på natta – så er det berre gulrot i skapet.

Gå ein tur i dag. På 30 minutt. Og så kan du være fornøgd med at du har gjort det. Og så ser du om du ikkje skal gjere det same i morgon.

Begynn å røyke. Det døyver når sulten gneg noko innforjævlig og dessuten ser du kul ut.

Og hugs - målet er ikkje å demme opp for diabetes og andre livstilsjukdommar. Det er sjølvsagt å ha meir sex. For tynne har meir sex enn tjukke. Banna bein.

Forskningsfjas 2

2011-02-10T16:01:00.000+01:00

Altså. Ein får heile tida høre at me er så feite. Og at feite folk levere kortare enn tynne. Og no er omlag 30 % av befolkinga tjukke. Men samstundes så lever me som nasjon lengre. Det får eg ikkje heilt til å gå opp? Lever dei tynne menneska sjukt mykje lengre enn tjukkasane?

Ikkje bare vert du tjukk - du vert dum og

2011-02-10T12:17:00.000+01:00

NRK melder i dag at dersom du et junkfood så vert du i tillegg til tjukk - dummare enn andre. Likevel er det lov å reklame for junkfood overalt. Utan begrensing. Kvifor skal hamburgerkjedene og andre få lov til å feite oss opp - og gjere oss dummare, utan at dei må betale ein viss prosent av helsebudsjettet til A/S Noreg?

Slappfiskar

2011-02-10T10:12:00.000+01:00

I Agder så vert ein altså sjukemeldt i vekesvis på grunn av slappheit. Om ein er slapp og dvask - så bør ein gå seg ein tur. Om ein slappfisk går i 30 minuttar kvar dag - så veddar eg på at han ikkje er så slapp lengre. Eg innser at eg er blitt ein jævla friskus, men likevel - fysisk aktivitet hjelper på det meste. Men ikkje kall det for trening. Då er det kjipt. Opp og ut - kameratar.

Kosdrit

2011-02-10T10:07:00.001+01:00

Altså. Det er ikkje det at eg ikkje syns at ein skal jobbe for å ha mindre mobbing i skule og andre arenaer. Det er vont for dei som opplever det - som eg og gjorde når eg var unge. Fordi eg var tjukk. Tjukkebollefeita. Men eg kjenner at no er eg lei av mobbesaker - og den der helsikens Framsnakkinga. Eg har det ikkje i meg. Eg skal gje fine ord når dei er behov for - men faen om eg orkar den der jævla gnålinga om Framsnakking.

Så eg vil slå eit slag for Kosdrit. Og det er når ein snakkar om mennesker ein eigentleg er veldig glad i, men som avogtil fortjener ein god baksnakk. Litt usikker på om tonen i KRF er baksnakk eller Kosdrit Då snakker ein ikkje ondskapsfullt, men baksnakk med kjærligheit. Så Kosdrit. Eg går for Kosdrit.

Feit - on tour

2011-02-09T17:19:00.001+01:00

Altså. Eg er på turne i Nord-Noreg. Eller turne og turne. Eg har to stoppestadar. Men i Nord-Norge er jo ting så langt frå kvarandre, at det vert som ein turne. I dag har eg vore på konferanse saman med Fresk Bodø. Og snakka om fleskevalker og omkringliggande hærlegheiter. Bra steming og gode spørsmål i etterkant.

Leser frå Feit i Bodø.

I morgon sett eg kursen mot Sandnessjøen og Sigridkongressen. Og alvorleg talt. Når eg endeleg skal relativt normalvektig og gått frå tjukkas til smukkas - kven er det bilde av ved sidan av meg. Joda. Kjendis hunkyhunk Jan Thomas. Og ved sidan av han ser jo alle ut som takras. Helvete heller.

Lille spegel på veggen der -

Kven er venast i landet her?

Vert Obama ein tjukkas?

2011-02-09T07:32:00.000+01:00

VG meldte i helga at Sturla Berg Johansen hadde lagt på seg 16 kilo etter at han slutta å røyke. I dag melder VG at sjølvaste president Obama har stumpa røyken. Det store spørsmålet er om han no kjem til å verte ein tjukkas? Og fleske seg ut. Og då får han garantert kjerringa på nakken. Ho har sitt eige opplegg for å trene tjukke ungar. Så ho lar seg sikkert ikkje be to gongar for å trene mannen og.

Mannsfett i Bodø

2011-02-08T22:37:00.000+01:00

Altså. Eg er på tur. Og skal snakke om feit folk. Eller om meg om du vil. No er eg komen til Bodø, og skal i morgon delta på møte i nettverket Freskt Bodø, som har ein folkehelsekonferanse her i byen. Det er bikkjekaldt og den sukkerfrie brusen er dyr. Så det er i bunn og grunn like greit å gå å legge seg, før ein vert frista til å nafse i minibaren.

Det er så kaldt at eg har så stive brystvorter.

Tynnlefse er ikkje mat for menn i Framstegspartiet

2011-02-08T10:30:00.000+01:00

Staten ernæringsråd la fram nye kostholdsråd førre veke. Egg var vel av dei tinga som ein framleis kan ete. Med godt samvit. Sjølvsagt ikkje for mykje. Men har ein lyst på egg, så har ein lyst på egg. Så får ein ete egg. Om ein så må gå frå kommunestyremøte. For å ete egg. For sakspapira til kommunesyremøte var berre ei tynn lefse. Og lefse skal ein være litt meir forsiktig med.

Tynnlefse. Ikkje mat for medlemmar i FRP

Bør vurdere lågare lønn for tjukkasar

2011-02-07T15:36:00.002+01:00

Det er gode argument for å gje tjukke og feit lågare lønn enn andre. Snøggast råd kjem eg til å publisere ei rekkje forslag om korleis ein skal endre rettigheitane til tjukkasar i Noreg. Her på bloggen kjem eg til å legge fram forslag for å avgrensa velferdsordningar for tjukkasar. Detaljane i forslaget er ikkje klare endå, men avgrense sosiale rettigheiter som fastlege og uføretrygd.

Det kan og vere ein god ide og gje lågare løn til dei som er feite, for dei jobbar sikkert seinare enn andre.Og arbeidgjevarar tek og ein større risiko med å ansette tjukkasar. Fordi dei brukar lengre tid på å bevge seg og integrere seg blandt vanlige tynne mennesker. Og dersom dei får mindre løn, kan dei kjøpe mindre snop og potetgull. Det vil vere ei slags innsnevringsløn. Ein kan jo ikkje gå rundt å være så stor som dette.

Takk til Framstegspartiet for inspirasjon.

Detox-dining

2011-02-06T17:30:00.000+01:00

Altså. Milde jesus. Detox-dining. Rensemiddag. Ein ny resturant i New York som lagar middag som er helsefremmande. Dette skriv dei om den nye etestaden:

Sammensetningen av råvarene skal sikre gjestene en helsefremmende effekt.
Mengden av kjøtt eller fisk er nøye tilpasset mengden av grønnsaker, mengden nøtter veid opp mot mengden frukt, smør og fløte er byttet ut med avokado og nøtter, ingen ting grilles eller friteres og det holdes regnskap over kalorimengden.

Og dette på ein sundag. På sundagar er ein fyllesjuk. Og då må ein ha smelta ost. På kjøtt. Uansett kur. Så kan ein heller byrje på ein ny frisk i morgon.

Strippestøl

2011-02-05T11:18:00.000+01:00

Etter gårsdagens strippetrening er eg så støl i armar og bein, at eg nesten ikkje kan løfte armane over hovudet. Men eg har til ein viss grad verdigheita i behold. Iallefall meir enn denne dama her.

Slanking i Malawi

2011-02-04T22:41:00.000+01:00

Om ein slankar seg, så et ein gjerne fiber. Knekkebrød, korn og andre greier. Og når ein et eindel fiber så får ein eindel luft i magen. Så difor vil eg sende ut ei slankevarsel. Om du et fiber og avogtil må prompe: Ikkje reis til Malawi. Der vert no promping forbudt. Lurar på om dei har mykje fiber i kosten der? Me får venta i spaning på at NRK køyrer igong ein ny runde av - Slik lev dei der.

Mannsfett på strippetrening

2011-02-04T16:51:00.004+01:00

Altså. I dag var den store dagen. Den dagen der eg skulle svinge meg i strippestanga i all mi prakt. For i mi nye bok, så skal eg freiste å verte perfekt. Og for å bli perfekt, så må ein verte meir sexy. Og då har eg tenkt - at det å lære seg å svinge graisøst på ei strippestang - må vere ein bankers måte å bli sexy på. Iallefall betre enn isdans eller Rybakstil.

Saman med Norsk Ukeblad som lagar ein reportasje der eg gjer gode slanketips til lesarane (dei er tom for andre ekspertar) tok eg med meg shorts og t-skjorte og køyrde til Ski for å besøke The Pole Room. Eg hadde like mange fordommar mot denne forma for trening, som eg har fra folk frå Sotra.

Vel framme i Ski, vart eg tatt i mot av ei dame, som eg syns var skummelt kledd. Eg tenkte umiddelbart at eg spring mot togstasjonen og reiser heimatt til heimegymapparatet mitt og blir der til evig tid. Men ho tok vel i mot, og gratulerte meg som den fyrste mannen som hadde våg seg inn i studioet hennar.

The Pole Room

Så var det berre til å kaste seg i gong. Rundt ei stong. Og i helvete. Eg berre seier det, dette er den tyngste treninga eg nokon sinner har vore med på. Etter berre fem minuttar, svei det i alle musklar, og svetten hagla. Fotografen frå Norsk Ukeblad, ba meg om å halde meg fast og smile, medan eg såg i kameraet. Eg hadde mest lyst å be ho brenne og dra seg til helsiken ut av studio. Smiling og strippetrening er etter mi erfaring - ikkje lett. Etter 45 minuttar med klatring, snurring, hopping, gliding og andre akrobatiske øvelsar, var eg så utslitt, at eg kasta inn handkledet. Men den gode instruktøren gav meg god skryt og sjølvkjensla steig nokre hakk.

Relativt grasiøst.

Etter endt trening og med pusten tilbake, kan eg konkludere med dette:

1. Strippetrening gjer meg korkje meir sexy eller grasiøs. Det gjer meg i beste fall sjølvironisk - og det er det jo nokon som syns er sjarmerande.

2.Dette er regelrett ikkje trening for pyser. Og handler lite om stripping. Eg er "instantstøl" og gruar meg til å vakne i morgon. Då kjem eg knapt til å kunne bevege meg.

3. Eg syns at menn burde prøve denne forma for trening. Eg kjenner at både musklar og brystkasse veks, medan eg skriv. Så trass alt. Dette var ei bra oppleving. Treningsfoma er iallefall ikkje noko som burde bli forbode.

Heng fast i stanga med livet som innsats

Ferdig økt. Nesten dau.

Forskningsfjas

2011-02-04T09:44:00.001+01:00

Altså. EIn kan forske seg fram til det meste her i verden. No har nokon forska seg til at dersom ein går ned nokre kilo - så er det større sjangse for å dø tidleg. Eg som har tatt av 50 kilo, har vel slutten av livet sånn rett rundt hjørnet?

Om ein er eit fleskeberg - skal ein då døy av fedmerelaterte sjukdommar, eller skal man døy av slanking? Er det viktigaste å døy tynn? Kva skal tjukke gjere? Ete sjokolade eller gulrot?

Eg tar meg heller ein sigarett, og ventar på at nokon forskar seg fram til at det ikkje er skadeleg så likevel.

Pupp eller muskel?

2011-02-01T15:49:00.000+01:00

Både puppar og musklar er alltid på moten. Men eg er litt usikker på om dette er mote? Eller litt kleint? Eller bare skremmande og eit bilde på kropp og galskap? Kva syns du?

I dag har Noreg halde pusten.

2011-01-31T17:37:00.001+01:00

Sjølvsagt i påventa av dei nye kosthaldsråda frå styresmaktene. Men det var ikkje akkurat sprengstoff dei la fram. Ikkje ville dei senda deg på ein fettdiett, ikkje ville dei senda deg på ein lavkarbodiett, ikkje ville dei senda deg på ein papaylimekokosnøttdiett - som tilsutt hadde gjort at du prompa parfyme. Ikkje syns dei at du skal eta meir sjokolade eller is til frokost.

Det dei vil er at du skal eta normalt. Litt mindre av ditt, litt meir av datt - og denslags kjedelige råd. Men det kjedeligste av alt -er at det er nok dette som hjelper om du skal ned i vekt. Og bli der. For det handler jo ikkje om to veker intensiv slankerkur, men å endra livsstil. Om du då vil ned i vekt. For om du elskar valkane dine og får klint nok - så kan du jo berre vere som du er. Det er uansett det beste.

Sjokolade bør også inngå i kostholdet ditt. Du vert sur om du aldri et sjokolade.

Kalorigalskap

2011-01-30T12:32:00.000+01:00

Altså. Eg tenkjer at eg skal ete dei kaloriane eg får i meg. Så det vil sei at eg ikkje drikk saft, juice, melk eller anna alkoholfri drikke. Alkoholhaldig drikke tel liksom ikkje. Nokon vil jo seie at det er galskap - men det vert ingenting mot snusekuren. Altså - ikkje at ein snusar, men at ein snusar i seg kalorier. Eit nytt apparat gjer at du kan snuse i deg sjokolade og andre godsaker. Istaden for ete godssakene. Då snakkar ein galskap.

Då foreslår eg heller ein lang tur, nokre situps og ein god sjokolade til kaffien. Så kan du heller snuse på di eiga svettelukt - og være nøgd med at du har vore i fysisk aktivitet. Og etter du har snusa, så kan du la deg inspirere av denne gjengen her.

Snuseapparat

Pølsa? (blogginnlegg med nakenbilete av kjendis)

2011-01-28T15:03:00.000+01:00

Kan nokon forklare meg kvifor denne mannen, som ser ganske veltrent ut - heiter pølsa? Er det fordi han på eit eller anna tidspunkt såg ut som ei pølse stappa av ein ufaglært pølsemakar? At han er pølseforma? At han var ein tjukkas når han var liten? - eller er det fordi han ekstremt stor penis? Eventuelt penis som ser ut som ei pølse?

Dette er spørsmål eg sit å lurer litt på no - istaden for å jobbe. Like greit.

Han ser ganske normalvektig ut spør du meg.

Trening er livsfarlig

2011-01-28T14:55:00.002+01:00

Sjå denne stakaras guten her. Han var sikkert tvangssendt på fotballtrening av mora si. Og kva ender det opp med. Rompelukt i ansiktet. Fysjom.

Prøvetime på strippetrening

2011-01-27T14:52:00.003+01:00

Eg er altså i full gang med ny bok. Og mellom anna skal eg teste ulike utradisjonelle treningsformar. Berre for å teste, om dei kan gjere meg perfekt. Og neste veke brakar det laus. Det første eg skal i gong med er strippetrening.

Dette har altså blitt ei særs populær treningsform. Primært for kvinner. Så når eg spurte om eg kunne få ein privat prøvetime, så vart eg møtt med stor glede fordi det endeleg var ein mann som spurte om å få opplæring, i denne noko spesielle forma for trening. For om ikkje norske menn vert perfekte i ein helvets fart, så tek dei svenske gutane over. Det riv meg i sjela, at svenske menn skal sjå betre ut enn norske menn i korpsuniform.

Eg har og gjort eit intervju med Norsk Ukeblad denne veka, for å gje lesarane der gode råd om korleis dei skal te seg for å få bukt med flesket. Og Norsk Ukeblad skal vere med meg på strippetrening. Med andre ord – så vert det heile godt fotodokumentert. Så du kan glede deg til ein stor bildespesial.

Be om at eg får fine magemusklar

2011-01-27T09:09:00.000+01:00

Det er no mangt som kan fiksast med bøn. Rusmisbruk, legning og papirlause.

Men denne papegøyen her, som ber og står i - den har eg litt tru på. Eg har sendt eigaren ei melding - og spurt om han kan trene papegøyen sin opp til å be for at eg skal få fine magemusklar. For eg tenker at det er det som må til for at eg skal få desse flotte magemusklane - ei aldri så lite mirakel.

Amen.

Sex og kaloriforbruk

2011-01-26T17:07:00.000+01:00

VG har spesialisert seg på å skrive om viktige saker. Som rører oss og som beveger oss. Som blant anna om mannen så stakk frå si sexgale kone. Han orka ikkje meir. Eg tenkte eg skulle nytte høvet til å fortelje deg at når du har sex forbrenn du 7 kaloriar på 5 minutt. Med andre ord, skal du ta av nokre kilo - så må du ha ein del. Kanskje det var det som var hennar plan?

Puppedans

2011-01-26T07:46:00.001+01:00

Puppedans. Det er ikkje stripping. Det er når puppane faktisk dansar. Og attpåtil på ein gut. Eg spør meg sjølv - om du er overvektig og har utvikla mannepupppar, er dette verkeleg naudsynt? Vurder sjølv.

Ta ansvar for eigen kropp

2011-01-25T13:32:00.002+01:00

Ein representant for det gode, varme og fellskapsorienterte partiet Høgre, har tidlegare satt store spørsmål ved kor mykje dei som er feite kostar samfunnet. Dei som er feite må ta ansvar sjølv. Då er det lett å trekke parallelen til det å sole seg. Alle veit at dei som solar seg, har ein høgare risiko for å få hudkreft enn oss som er bleike og kvite. Så dei tek ein kalkulert risiko. Så om dei får kreft så får dei vel heller betale sjølv då - om ein skal følge det hjertevarme partiet Høgre sine tankar.

Eller så kan ein gjere som regjeringa i dag forslår, og sette ei aldersgrense på 18 år. Slik at færre unge utset seg sjølv for dette. Og bla, bla - gammalt nytt: Gitt kven som er sjokkert og ser raudt?

Ein perfekt kropp

2011-01-24T21:17:00.000+01:00

Om ein googlar perfekt kropp, så er den første mannen det kjem bilde av norske Cornelis Elander. Han er då altså frå Noreg, han er Fitness-ekspert, skodespelar og modell. Han bur for tida i Santa Monica, der han trenar på stranda. Slik ser han altså ut.

Hmmm. Tenkjer eg berre. Korleis er det mulig? Utganspunktet mitt og hans er det same, men det ser ikkje heilt slik ut nå eg ser meg i spegelen. Så derfor har eg no intervjua Cornelis. Om kva han tenkjer er den perfekte kroppen, korleis eg skal bli perfekt og hans tankar om venleikshysteri- og press. Om mens du ventar i sitrande spenning i å lese kva han meiner om dette - kan du følge bloggen hans her.

Eg har nett prøvd å trene. Eller det vil sei eg har trent. Men etter akedag på is, så har eg så vondt i ræva at det regelrett var umogleg å ta situps. Det var meir smerte i rævflesket enn i magemusklane. Betre lukke i morgon.

Eit godt forbilde

2011-01-21T16:30:00.002+01:00

Håvard Tvedten og nokre av dei andre handballspelarane på det norske landslaget får kritikk. Dei er for tjukke. VG skriv i dag: Norge hang lenge bra med mot Island i går kveld, men tapte til slutt 29-22. Det var ikkje berre Norge som hang, meinte folk - magen hang og, meinte nokre personar. Eg meiner at dei som meiner dette, skal halde kjeften sin. Regelrett.

Eg tenkjer at det er superflott å sjå toppidrettsutøvarar som ser heilt normale ut. Med ein liten sjokolademage etter jula. Supert - og gode forbilder for folk flest.

Eg lurar på kva andre mennesker som ser akkurat slik ut som håndballgutta tenker om at dei er for tjukke? Eg lurer på om slike utspel er med på å betre folkehelsa eller øydelegge den? For ein veit av forskning at det er ei sterk auke i talet på gutar som tek doping for å få den perfekte kroppen. Kva no enn den perfekte kroppen eigentleg er?

Spar strøm - Kom i fom

2011-01-20T18:52:00.000+01:00

Her er eit enkelt tips for deg som vi spare strøm og komme i form. Skru ned varmen, gå på Finn og kjøp brukte treningsapparater til heile famlien. Sett dei framfor fjernsynet og tråkk på. Då heldt du varmen, kjem i form og tar av nokre gram. Ingen problem.

Kven er mest perfekt?

2011-01-19T21:41:00.000+01:00

Altså. Eg har byrja på ny bok. Og eg skal skrive om det perfekte. Og då treng eg di hjelp. Kva er perfekt? Eg har laga ei ny meningsmåling. Der du kan velge mellom fire menn. Kven av desse menna meiner du er mest perfekt? Ja - ein drit sjølvsagt i personlegdom og denslags underordnaheiter. Det er utsjånaden som tel. Ein av kandidtatane er Kristian Kjelling. Og han ser også ut som han er oppteken av kropp. Her står han og studerer magen til ein av handballkompisane sine. Alle er oppteken av kropp. Så eg vil vite kva du meinar. Sjå på høgre sida på denne bloggen - og stem!

Smakebit frå mitt nye bokprosjekt: Mager

2011-01-18T22:23:00.002+01:00

Altså. No er det nokre månadar sidan eg gav ut boka Feit. Og i desse månadane har eg opplevd mykje, fått ekstremt mange attendemeldingar, snakka med mange folk og lært mange ting om meg sjølv og andre. Så for nokre veker sidan satt eg meg ned å byrja å skrive på ein oppfølgjar. Den jævla vanskelege andre boka. Men i grunnen så er det ikkje så vanskeleg. For det er så ekstremt mykje å gripe fatt i av saker og ting.

Bokprosjektet heiter Mager. Og er ei aggresiv sjølvhjelpsbok. Sjølvsagt ikkje i tradisjonell forstand. Først og fremst skal eg jo hjelpe meg sjølv. Her er ein liten smakebit frå boka. Har du innspel til ei bok som heiter Mager - bør innehalde?

----
Eg tenker på dei andre. Dei som er rundt meg. Som et boller til lunsj, drikk brus med sukker og sjelden trener. Det eg ikkje kan fatte og begripe er at dei er tynne. Om eg et som dei og trenar like lite - synes eg at eg med ein gong ser ein bul på magen. Og at buksa strammar i låra. Og at ræva klaskar bak meg når eg går. Eg tykkjer det er blodig urettferdig - og forbannar dei i høge tonar mens eg står og trakkar på den helvetes stepmaskina.

Eg lurar på kor mange mil eg har lagt bak meg på denne maskina. Og dei fire andre. Det er ikkje få. Det er keisamt. Sjølv om eg både har ipod, ser ein tv-serie eg har sett før og samstundes ser ut vindauga - for å sjå om eg ser noko som er verdt å sjå på. Sjølv om eg no ikkje ville ha skamma meg så intenst for å gå på eit treningsstudio, byr det meg i mot.

Ein ting er å bli slank. Då har ein eit prosjekt og eit mål. Når ein meir eller mindre er nøgd med vekta, så er det ikkje noko anna enn å halde seg slik. Bare liksom halda seg i stabilt sideleie. Korkje opp eller ned. Litt dårlig samvit når ein har ete litt for godt, som vert oppvegd med litt ekstra trening. Så går ein på ein ny utskeiing, før ein på nytt - sett inn eit treningsstøt.

Eg treng eit prosjekt. Eit tidsavgrensa mål som eg kan gjennomføre med glans. Som gjer meg ny motivasjon til å halde vekta. I sjakk.

Eg går ned frå stepmaskina, tenner meg ein røyk - og byrjar å lage ein prosjektplan. Prosjekt Perfekt.

-----

Eller ein kan gjere det gratis?

2011-01-17T17:32:00.000+01:00

I desse treningstider, då alle skal bli kvitt fettvesten etter jula - er media fulle med gode slanke- og treningstips. I dag har VG tatt for seg kor mykje det kostar å trene av seg flesket på treningsstudio. Og me snakkar ikkje småpengar.

Eg likar ikkje treningsstudio. Eg meiner dei er med på å bygge opp under folk si skamkjensle og frykt. Skamkjensle over å ha nokre kilo for mykje - og frykt for å ikkje vere perfekt. Om ein ser på desse heimesidene dei har, så finn ein berre "perfekte" folk med bleika tenner og solbrun hud. Ikkje at det er noko gale i å være sokalla perfekt - men det er heilt greit å vere som oss andre og. Oss som har nokre skavankar.

Ein langt billigare og mindre ambesiøs måte å gå fram på, er å ta på deg joggeskoa, og gå deg ein tur på den glatte og holkete veien. Då brukar du alle musklar du har i beina og ræva heiser seg i rekordfart. Gå ein god time. Du kan eventuelt gå i ditt eige protestog for ein meir human asylpolitikk. Flesker du og til med å ta nokre situps og armhevningar når du kjem heimatt, så kan du klaske flesket på sofaen etterpå. Med godt samvit.

Og sofa med godt samvit, er den beste sofaen.

Slankehysteriet kjenner ingen grenser

2011-01-13T10:47:00.000+01:00

Har du ein kollega du meiner et litt mykje i lunsjen? Som byrjar å få mage og kjærleikshandtak på sida? Då er du ikkje åleine. Men pytt. Det er kvar og ein sin sak. Men det syns ikkje Lyse. Dei har funne ut at ein av dei tillsette et for mykje. Og truleg vert feit og dvask. Så dei gjer han ein advarsel. Et mindre. Tjukkas. Du et oss frå gard og grunn. Er det rart straumen er dyr?

Ingen kommentar naudsynt

2011-01-10T09:49:00.002+01:00

Per Arne Olsen (Frp) slår et slag for lettbrusen

2011-01-07T14:06:00.001+01:00

Per Arne Olsen er idag frifunne for snusk og snask. Iallefall så kan dei allefall ikkje bevisa noko.

Ein mann frå Framstegspartiet gjer aldri noko gale. Ein mann frå Framstegspartiet er som oftast eit offer for media og andre personar med ondskapsfulle meningar. Som berre vil menn frå FRP vondt.

Men i dag er det feiring. Og det vert feira med lettbrus. Kanskje han skal kvitta seg med nokre kilo til valkampen.

Tips til gratis trening.

2011-01-07T08:55:00.000+01:00

Folk frå Sunnmøre er kjent for å være gnitne på penga. Det skal sparast, vendast og snuast på kvar krone. Sjølvsagt er Kristin Krohn Devold også gnien på gryna. Så ho foreslår at ein skal gå seg ein tur på 30 minuttar for å bli i bedre form og kanskje fjerne litt fett frå kroppen sin. Og så er det jo gratis.

God ide spør du meg. Og du kan jo også vurdere å melde deg inn i Turistforeninga. Så kanskje du kan finne andre tjukkasar å gå på tur med.

The fat lady sings

2011-01-06T21:36:00.000+01:00

Det er mange tjukke damer som synger. Og det er jo bra. Tjukke syngedamer kan ein like. Men eit tips til deg som er tjukk og vil synge. Det går an å synge medan du står på golvet.

Alle slankar seg

2011-01-06T17:42:00.000+01:00

Det er jo januar. Då skal ein slanke seg. Ellers så kjem Helsedirektoratet og tek deg. Det har gode gamle PoshSpice tatt på alvor. Ho og slankar seg. Men sjølvsagt ikkje med knekkebrød og joggeturar. Ho har berre vert hos legen og fjerna litt. Fjerna litt pupp.

Haha. Ta den David Becham.

Nei og nei. Puppane er borte. Sukk. Stønn.

Dette er veldig 2010

2011-01-05T18:43:00.000+01:00

Altså. Denne Voe skal slutte å blogge. Og no vil dei at ho skal skrive bok. Altså, det er veldig 2010 og gjort før. Berre så det er sagt altså. Og du kan kjøpe boka mi her. Og eg bloggar framleis. Berre så det og er sagt.

Fettrabatt

2011-01-04T22:00:00.000+01:00

Oki. No er det salg. Alle spring rundt og kjøper billige klede og gjer januar til ein betre månad på den måten. Det gjer ikkje så mange tjukkasar. Det er sjeldan at det er sal på klede som tjukkasar kan klemme valkane sine inn i. Slik er det berre. Men heldigvis er det ein stad tjukkasane verkeleg kan spare pengar.

TV2 melder i dag at fleire av treningssentra gjer rabatt etter kroppsvekt. - Det nye lokkemiddelet på enkelte treningssentre er at du kan få rabatt etter hvor mye du veier. I tillegg til at det lokkes med halv pris får du din egen kroppsvekt i rabatt på månedsavgiften hos Norges største treningskjeder.

Sats og Elixia er nokre englar. Dei tenker på alle. Og bryr seg skikkeleg om tjukkasane. Og vil dei vel. Jepp. Eller vil dei ha kundar. Eg tippar at dei vil ha kundar. Eg syns heller du skal spare pengane dine, gå deg turar langs vegen, i skogen eller på ei stepmaskin. Og bruke pengane på å kjøpe noko på sal til neste år. Når det passar.

Om du trener litt, kan du også unne deg litt sjokolade

Eigen skatt for tjukke?

2011-01-04T13:31:00.002+01:00

Den svenske politikaren Stefan Hanna vil ha ein eigen skatt for tjukke. - De överviktiga utsätter det gemensamma systemet för mycket större påfrestningar än de som äter och dricker normalt, seier han til ei svensk avis.

Eg lurer på korleis han har tenkt å rekne ut denne skatten. Kanskje ved hjelp av BMI. Når ein fylle ut likininga, så må ein og fylle inn BMI. Har ein BMI på over 25 så legg ein på 1% og har ein over 30% så legg ein på 2 %. Det same må då gjelde for personar med Anorexi. Har ein BMI under 16 så vert det og ein ekstra prosent skatt - avdi ein truleg må ha hjelp frå det offentlege.

Men kvifor stoppe der. Dei som solar seg for mykje og får hudkreft må også rapportere antall dagar i sola, for å få rekna ut sin ekstraskatt.For ikkje snakke om dei som har usikker sex, og pådrar seg Klamydia eller det som verre er. Dei får ein straffeskatt på 5%.

Ein skal jaggu være glad ein ikkje bur i Sverige. Kanskje det er derfor så mange svenskar bur i Noreg?

Svenske som reknar ut ekstraskatten sin

Hadde det vore fysisk mogleg?

2011-01-04T13:04:00.000+01:00

At denne mannen kunne ha sex? Det har han iallefall ikkje hatt på 20 år.
Denne mannen er no 311 kilo tung. Og då har han faktisk slanka seg 127 kilo. Og no er tjukkasen forelska. Det er jo fint. Eg håpar han finn lykka.

På slankekur, forelska og klar for sengekos!

Ting ein som tjukk kan spare seg for 4

2011-01-04T13:00:00.000+01:00

Altså. Det er ikkje alt du treng å stille opp på når du er tjukk. Eller tynn. Men alvorlig talt, isen har lettare for å knekke om du er tjukk. Så denne fyren som er lett overvektig og tjukk i hovudet, burde kanskje tatt seg ein skitur i staden.

Inspirerande eller irriterande?

2011-01-03T20:41:00.001+01:00

Det er berre til å stålsette seg. Er du overvektig eller feit utan verken ønske eller lyst til å gjere noko med situasjonen, går du tøffe tider i møte. Kvar einaste forbanna dag i vekesvis, kjem du til å sjå artiklar om slanking, supre, slankande, smaksfulle rettar (som truleg smakar som avkok kupiss), folk som tar av supermasse og reklame for vidunderkurar.

Den beste slankesaken i dag, syns eg er denne saka om Jørn Hoel. Han går inn for ei slankare linje no i 2011. Det skal han gjere med ein personleg trenar. Det har han fått i julegåve av dama si. Kanskje ikkje det å "ælske i sneen" var så forlokkande lengre? I tillegg skal han gje ut plate og bli jorunalist og greier. Det er ikkje måte på kva han skal ta seg til med i 2011. Mannsfett skal monitorere denne slankinga til Hoel.

Den alles kjære Kari Jaquesson skal trene Christer Falk. Det vert nok superkjekt. Men trass alt bra, at menn som Christer Falk slankar seg offentleg. Han er jo liksom ein tøff jævel, som eigentleg ikkje burde bry seg om slanking. Så lett kudos. Ikkje for mykje altså, det er jo trass alt måndag.

Men er dette inspirerande eller berre jævla irriterande? Eg er slett ikkje heilt sikker. Eg trur at ynskje om trim, trening og gnafsing av grønsaker kjem liksom frå innsida. Eg vert iallefall ikkje inspirert av glade superdupersmilande trimdamer og menn. Då får eg større behov for å unna eige oppkast. Det er jo ikkje noko morosamt å trene om du er tjukk. Det er eit forbanna slit. Vert du inspirert av denslags artiklar?

Denne veka har eg i bunn og grunn nok med meg sjølv. Eg gjorde fullt styreprogram i dag for første gong sidan midten av desember. Og det er med relativt store smerter eg skriv dette blogginnlegget. Så no tek eg meg ein røyk for å nulle ut effekta.

Og vrir meg lett i smerte.

Stønn!

2011-01-02T14:43:00.002+01:00

Jepp. Ein kan stille klokka etter det. Iallefall stille kalenderen etter det. Alle aviser, vekeblad og andre medier skal no dei neste vekene tyte oss fulle med korleis me skal få rista av oss juleflesket med den eine meir fantasifulle metoden etter den andre. Spesielt skal kjendisane gje oss sine gode råd.

Anbjørg Sætre Håtun ho melder mellom anna at ho skal kysse av seg ribbefettet. Til hennar informasjon, så er ein vanleg julemiddag omlag 2600 kalorier. Og for å bli kvitt det skal ein ha sprek "sengeaktivitet" i heile 32 timer for å brenne det av seg. Reknar med at dette blir nokre hundre timer med kyssing - og truleg såre kjøsselepper for denne "kjendisen". Ellers er det både yoga, alger og andre fantasifulle påfunn.

Som den jævla flinkisen eg er, så har eg passa på å gå mange turar i jula. Så nå eg høyrte pauker og skummel musikk i hovudet i det eg skulle våge meg på vekta i dag tidleg -så var det ikkje så ille som eg hadde frykta. Faktisk ikkje ille i det heile teke. Så etter årets første joggetur - så fleska eg til med marsipan til kaffien. Og skal fleske meg meir med pinnekjøtt til middag.

Men sidan eg er x-feit, og har gitt ut bok om det å være feit - så føler eg at det er på sin plass at eg og gjer nokre gode livsstilsendringsråd sånn i det nye året.

1. Kast alt av godsaker, kaker og anna kalorrik mat. Eventuelt så kan du gje det vekk til ein ven som du ynskjer skal legge på seg og bli feit. Berre for å vere ondskapsfull.

2. Gå deg euin tur i dag. Sånn ein times tid. Så kan du gjere det same i morgon. Og dagen etter det. Og vips, så har du laga deg ei rutine.

3. Ta deg ein røyk. Det døyver sulten.

Jepp det var mine gode råd for det nye året. Flesk til!

Snart vår og sommar

Dagsventande

2011-01-01T13:58:00.000+01:00

I natt kom nyttårsbornet. Det kom i Tromsø. Eg derimot ser ut som eg er dagsventande. Mon tru om eg er ein medisinsk sensasjon - og ikkje har lagt på meg i jula. Magen struttar som eit trommeskinn - og eg trur det pinnkjøttet som vart til overs frå i går, skal få ligge. Iallefall til i morgon.

Kjenner meg slik i dag.

Nissetøys

2010-12-26T18:34:00.000+01:00

Ikkje eingong nissen skal få vere i fred. Han er for tjukk. Seier altså dei som har peiling på dette med slanking, fedme og førebilete. Når nissen er tjukk, får born inntrykk av at det er greit å være overvektig. Og ja, om ein trives med å være overvektig - så er det jo greit. Tenkjer eg. Nissen ser i allefall ut som han trivast.

Eg trur kanskje ikkje at dersom nissen ser ut som eit beinrangel at born og unge kastar frå seg lefsa, og et gulerot i staden. Eller triv på seg skoa, og går på tur i skogen.

Eg trur at dersom borna får gode vaner når dei er små, så tek dei med seg dei gode vanene når dei vert vaksne og får born. Og difor trur eg det er smart med meir fysisk aktivitet i skulen. Ikkje nødvendigvis gym, men fysisk aktivitet. Samt frukt og grønt. På skulen altså. På alle skattebetalarane si rekning. Skape gode vanar - for alle. Og dersom du er einig i det - så veit du kva du bør gjere.

Tynn nisse = Godt førebilete

Julefeit

2010-12-25T21:57:00.000+01:00

I år skulle eg iallefall ikkje ete så mykje. Det hadde eg bestemt meg for. Sidan eg gjekk på ein julefettvestsprekk i fjor. Eg skulle ete salat til pinnkjøtet og går mange og lange turar. Det har ikkje gått heilt slik. For det første så er det jo så jævla kaldt. Og snø. Og då er det ikkje så stas å gå lange turar. Ein kan jo dette på isen, få forfrysningar og gå glipp av noko på fjernsynet. Og for det andre. Så er det jo så mykje god mat. Og snop. Og greier.

Julaftan klarte eg meg ganske greit. Men i dag har eg gått på ein potetgullsmågodtsjokoladevalnøttkakeogdessertsmell. Men eg har og ete klementin og druer. Berre sånn for å veie opp for det enorme inntaket. No skal eg fasta fram til måndag klokka 19.00. Då skal eg på klassefest.

Og med alkohol utan mat i magen - så vert deg nok festens store sjarmtroll. Iallefall fram til 19.20.

Eg flesker til å ynskjer deg god jul og eit feitt nytt år.

Smart triks for å ta av nokre gram

2010-12-03T22:27:00.001+01:00

Om du går på vekta og syns den viser litt for mykje. Så finns det håp. Ta av deg alt du har på. Og eventuelt ta ein skikkeleg reverenske av ein intimabarberingsrunde. Kor mykje du tek av, kjem jo sjølvsagt an på mengde av kroppshår. Men om du er som han karen under, så snakkar me kanskje ein liten kilo. Hurra for gode slanketips.

(Nei, det er ikkje Ingar Helge Gimle)

Innkjøpt av Norsk Kulturråd

2010-12-02T16:33:00.000+01:00

Hurra for meg. Det må avogtil vere lov å seie. Eg har i dag fått vite at Feit - mitt liv som tjukkas er kjøpt inn av Norsk Kulturråd i 1000 eksemplar gjennom innkjøpsordninga. Det er eg i grunnen ganske stolt av - om eg i all skam kan sei det.

Og det er ikkje kva for helst selskap ein havnar i . Både Arja Saijonmaa og Abid Q Raja er og kjøpt inn. Det er rundt 60 bøker som vert kjøpt inn gjennom denne ordninga i løpet av eit år.

Eg gjentek meg sjølv - hurra for meg. No har eg landa til ein liten førjulsferie i København og skal ut å bruke opp alle dei usle kronene eg tener på dette.

Stolt av kroppen sin

2010-12-02T09:00:00.003+01:00

Er man stolt av kroppen så er det strengt tatt greit å vise den fram syns eg. Sånn som 19 åringen på Lerkendal i går. Fram med mage, tiss og rompe. Han var nok sikkert stolt av det han kunne by på. Hurra for han. Syns fleire folk burde være nøgd med sin eigen kropp. Eg flesker til å viser litt hud sjølv. Men berre litt. Og ei stiv brystvorte.Lurer på om eg og vil bli straffa av politiet.

Og her ser du videoen av mannen og tissen.

Vil du bli like tynn og skral som Madonna?

2010-11-30T23:00:00.000+01:00

Det kan du no. Dama skal trene deg. Ho opna sitt eige studio i dag. Det viktigaste er å drikke kabbalahvann og adoptere born frå Malawi. Då heldt du den smale linja. Og det er sikkert nesten gratis.

Like a virgin
exercising for the very first time

Også tynne kan lese feit

2010-11-30T16:32:00.000+01:00

Berre sjå her. Han er tynn og kosar seg. Masse. Ler og greier. Så om du les dette og er tynn, så er det med andre ord ingen grunn for å ikkje kjøpe Feit - mitt liv som tjukkas.

Ut i kulda

2010-11-29T17:15:00.002+01:00

I rein frykt for å ikkje få nok fysisk aktivitet, går eg fram og tilbake til jobben - berre sånn for å ha litt basis bevegelser før eg tek dagens treningsøkt (sjølv om eg innser at eg ikkje vert overtrent, slik som andre) I dag holdt det hardt. Kulda er bitande, og skal vare lenge. Det er jo så kaldt at håret under armane frys. Låra var kalde som is, fingrane heilt frosne og humøret på bånn. Eg tenkte at i dag er dagen eg reglerett skal fleske til med ein lett kakao frå Toro med fantastiske 40 kalorier per kopp.

På veg heimatt så gjekk eg forbi ein mann eller gut på min alder eller yngre som sto å solgte =Oslo sitt julemagasin. Uten hanskar og han hutra og fraus med andre rasa forbi. Eg og rasa forbi, for eg ville heim i den varme stova mi for å trene på elipseapparatet mitt. Etter å ha gått i nokre minutt til så stoppa eg. Og så snudde eg. Og gjekk tilbake.

Eg fekk ein samvit som var svart som den svartaste natt. Her går eg og bekymrar meg for at eg skal legge på meg i julebordsesongen, slik at den muskuløse leggen min skal forfalle, medan han står der. Så då tenkte eg at han kunne få kakaoen min i dag. Han trengte den nok meir enn meg. Så då kjøpte eg ein kakao på ein eller annan møkkakiosk, sånn at han kunne varme seg på den. Og han trengte ikkje akkurat å passe vekta - for å seie det sånn. Sånn reint basert på det smilet, blikket og dei orda eg fekk av han - så trur eg at dei 25 kronene er dei best investerte kronene eg har brukt i år.

Så mi iskalde oppfordring til deg, er at neste gang du kjøpe deg noko varmt å drikke, så kan du kjøpe to varme drikker - å gje den eine til den som du kjøper =Oslo si julebok av. Ikkje det at det endrar så mykje her i verden, ikkje det at det vert fred på jord og alle vert lukkelege av det - men for den kalde mannen eller dama ute i gata, så trur eg likevel at det kan bety litt. Og dessuten er du sikkert feit nok frå før - og kan stå over den eine kakaoen. Og heller bruke energien din på å syte og klage over strømregninga. Så få fleskeræva di opp av sofaen - og gjer dagen til nokon andre litt bedre.

Møkkasak

2010-11-28T21:44:00.001+01:00

Verdens Gang, betre kjend som VG er det medie som skal redde oss alle frå fedme og elendighet. I dagens gladsak fortel dei deg at du kan ete 14 gram ribbe - og få i deg 100 kaloriar.

Jammen, ka faen? I jula skal ein legge på seg. Ein skal ete og kose seg. Om ein ikkje kan skeie ut i jula og kose seg glugg forbanna ihjel utan å være redd for å snuse i seg nokre ekstra kalorier - kortid skal ein gjer det då? Då får ein heller berre ta med den nyvunne fettvesten sin med seg på tur i heile januar og februar. Så glir fettet av igjen. Og når det er så mørkt og jævlig som det er i dei månadane - så er det jo ikkje så mykje anna å ta seg til.

Et! Et! Et!

Fjellanger prøver personleg trenar

2010-11-26T22:19:00.000+01:00

Min gode ven, Åsgeir er treningsinstruktør. Han jobbar for onde krefter. Også kjend som Elixia. Men Åsgeir er grei. Og i dag har eg fått gratis personleg trening - og mitt eige styrkeprogram som eg skal gjere tre gangar i veka.

Åsgeir gjer seg klar til utføring av ondskap

Åsgeir var ein god ven når me starta treninga - han er litt mindre god no. Eg tvilar på at han får julegåve. Eg vart pressa i alle retningar. Kristian - rett i ryggen. Kristian - syns du ryggen din er rett no? Kristian - ta i! Kristian - gjer ditt - gjer datt - press ned - og hald att.

No set eg litt som ein skjelvande geleklump og har problemer med å lyfte sigaretten til munnen. Lurar på korleis kroppen min er i morgon. Om eg ikkje har meir musklar, så skal eg finne på noko ondskapsfullt. Med Åsgeir. Charterferie til Sør-Korea. Forksempel.

Remedier

Eit lite comeback som kjendistjukkas

2010-11-26T21:34:00.000+01:00

Etter fleire veker i ute av rampelyset. Som ein x-feit utan scene, gjer eg eit comeback som tjukkaskjendis i dagens utgåve av Morgenbladet.

– Man skal være forsiktig med å si hva som er en fin nok sykdom til at staten skal betale, og hva som ikke er det, sier Kristian Fjellanger, valgkampsekretær for SV og forfatter av den nylig utgitte boken Feit – mitt liv som tjukkas.

Foto: Morgenbladet

Les heile saka her

Slankande grensehandel

2010-11-26T17:57:00.000+01:00

Svenskehandelen aukar igjen. Det kan du lese om i denne saka hjå TV2. Og det er ikkje rart, for det er jo både billeg og meir eller mindre eit sosialantropologisk studie å reise over grensa.

Om du studerer bilde i saka, så ser du at dette menneske som eig bilen (truleg ei overvektig dame frå Østfold) har kjøpt slankedrikke. Cola Light. Men ser og du og nøyare etter, ser du ein pose frå Godisfabrikken. Altså, ein vert ikkje tynn av å drikke Cola Light til smågodt. Berre så de veit det, tjukke folk i Østfold.

Eigen pris til bollepushere

2010-11-25T15:55:00.000+01:00

I dag vert den prestisjetunge prisen "årets beste fedmekampanje" utdelt. Og prisen går til dei jævla bollepusharane i Narvesen. Dei meir eller mindre kastar muffines etter tjukke folk. Og tynne. Men dei drit eg i. Så det er ikkje det at ein er lat som gjer at ein er tjukk, ein vert med andre ord utsatt for eit massivt press. Eg berre ventar på same sigarettkampanjen. Betal for ein tjuepakning. Få to. For sigarettar er jo slankande. Og det er jo det som det handlar om. Å bli tynn altså. Ikkje så mykje helse.

Den tjukke årstida

2010-11-24T20:01:00.000+01:00

I dag trudde eg regelrett at eg skulle fryse meg forderva når eg trava heim frå jobb. Ikkje nok med at kyrja no vert ein kaldare stad, men ute er det så kaldt at eg frys på meg både dødeleg kuldeeksem og og åreknutar. Det var no ein skulle hatt spekket sitt.

Det gode, varme og isolerande fettet som om sumaren var som ei dvask masse med fettsvette - men som om vinteren gjorde at ein uanstrengt ( i den grad noko var uanstrengt) kunne gå ute i kulda. Og kaldare skal det altså bli.

Så mitt kosthaldsråd denne veka er: Ikkje slank deg nett no. Vent til det vert litt varmare i veret. Et bolle og drikk kakao - og vent på betre tider.

Leita etter eit turbilete, men det fann eg faen ikkje. Så det vert eit frekt discobilete i staden

Tynn kjendis - gjer retrett

2010-11-16T09:07:00.000+01:00

Tidlegare har Mannsfett meldt at ein tjukk kjendis takkar for seg. Og det er synd. Fordi det finns svært få tjukke kjendisar. Christine Koht gjekk frå lett rund og særdeles trivelig - til tynn og sikkert sur. Men no har ho ombestemt seg. Ho vil legge på seg. – Jeg trives best som kraftig, det er mye mer meg, seier ho til TV2. Hurra for Koht - du er verdens beste kjendis. Visste eg kunne stole på deg.

Ukas blomst er med dette virituelt oversendt.

Stripp med den kroppen du har

2010-11-15T18:52:00.000+01:00

Altså. Ein treng ikkje sixpack og enorme brystmusklar for å strippe. Heilt "normale" Charter-Svein går framfor med eit godt eksempel og flekkar av seg kleda. Dessutan er det jo for ein god sak. Flott. Vonar at fleire normale mennesker vil strippe litt. Det er jo og dessutan god trening. Påstår dei som veit litt om dette. Og det er dessutan blitt så folkeleg at tilogmed bondekoner gjer det.

Eg personleg trur eg heldt meg til den stepmaskina som har overlevd.

Drit og dra

2010-11-15T18:34:00.001+01:00

Det er nokon gode måtar å slanke seg på. Også er det ganske mange dårlege. Ein skikkeleg dårleg ein er avføringsmiddel. Det prøvde eg for dritlenge sidan. Sånn når eg gjekk på ungomsskulen. Og utan å gå inn på nokre detaljar så kan eg seie - "eg trudde eg feis".

No vert dette middelet underlagt resept. Og det er kanskje likegreit. For alle partar.Så no kan du ta fleskeræva di opp av sofaen og gå deg ein tur.

Plumbo kan framleis kjøpast utan resept - og funkar nesten på same måten.